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EP28-心理系健身女孩如何用「正向心理學」,走出5、6年的暴食飲食失調陰影?/Ariel

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本集來賓是來自馬來西亞一位就讀心理系的健身女孩Ariel,她運用了心理治療的方式,讓自己從5~6年的暴食飲食失調經歷中完全康復。今天要來跟你聊聊她在健身這條路上的經歷,從為什麼會開始暴食到如何透過心理治療來慢慢修復自己的身心靈,到現在能夠找到健康快樂的平衡。

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